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13個辛辣又反常識的生活建議


HI:在一開始Mike想分享這段影片:

為什麼很多人對生活逐漸無感,失去動力和熱情

當我們在資訊爆炸時代,被各式各樣的訊息轟炸過後,大腦變得越來越疲勞

人也越來越容易焦慮了..我們能如何抽身回復平靜呢?


以下生活建議部分是反常識的,不用把它視為行為規範或準則,也不用先同意也不用反對它,而是可以在遇到生活問題時,拿來思考驗證,觀察它們是否真的對自己有用?留下真正對自己有幫助的答案。


1.少聽成功人士說話
當別人成功做到了!這也許表示他具備做到的條件與運氣,而且前提是對自己有足夠認識。
現在問問自己:你真的夠認識自己嗎?如果不是?你聽了他們說的可能會變得更迷惘..





2.少上臉書、ig、與其他社交軟體
因為每每看到別人生活過得好好? 你覺得自己心情如何?會變得更低落嗎?


3.萬事少問網友
人性容易在解決問題與滿足需求時,找最短的路徑,這當下也讓自己自動合理化決定,懶得再思考這樣是否真的有幫助。
你想問的問題適合找:專家還是網友?用免費或付費的方式?
如果是網友,他們能為你的選擇跟人生負責嗎?你是否要冒著心理被打擊的風險?
他們能分的清楚什麼回應能減少你的負擔或增加你的負擔嗎?
越是人生關鍵的問題,你詢問的建議對象越要謹慎。





4.強迫自己正面思考,不能讓你真得變正向
有些人會假裝自己生活很快樂,過得很好,也許這是從小成長環境與人互動中帶來的影響。
然而當你不能活出自我,回應自己內心真正的感受與想法,離真實越來越遠,
這一定會讓你過得越來越像不具靈魂的軀殼,消耗更多的能量..
如果你感受的負面第一件事,就是"承認它"在,第二件事是好好靜下來聽它到底想告訴自己什麼?


5.吸引力法則吸引的不只是正面事物,負面也是
秘密風行全球,許多人都開始學習運用吸引力法則。
然而我們會發現有些人意外得來的財富跟機會,會用某種形式為代價換到。
比如車禍得到保險賠償的意外之財,撿到最新的iphone但卻被人告侵占...
吸引力法則並不會自動幫我們過濾吸引來的人事物是正面或負面,而是看自己的情緒能量的強度跟震動頻率而定。



6.小心總是說"為你好"的人
因為你可能已經掉進對他感到愧疚,總停不下來反省跟自責的心理陷阱了。




7.朋友的定義每個人都不同
你覺得能同甘共苦的是朋友? 一起吃喝玩樂的是朋友?還是義氣相挺的是朋友?
你會發現每個人對朋友定義都不同,所以別犯下你把他當真朋友,但對方沒當你是朋友的錯..


8.別浪費時間找唯一解答
因為真相只有一個,但解決問題的方式可以有百百種
當我們離開學校的考試走進社會後,總會遇上沒有標準答案的問題,也千萬別期待有人給答案。


9.小心總是沒有生活目標的自己
因為這樣自己就有可能是別人達成目標利用的棋子。





10.別相信自己是不被騙的人
因為常被騙的人,總覺得自己夠聰明。


11.釐清你對現階段金錢的想法
可以很好的反應出你目前對人生的想法。


12.讓你感到痛苦可以是"別人"的問題
在身心靈的派別中,你會發現某個說法接近是:你是自己人生的創造者
這似乎表示:你過去到現在人生所有發生的鳥事,都必須自己負100%的責任?
如果你順著這個思路下去發現自己開始變得越來越常反省跟自責,甚至怪罪自己...?
那麼是該跳出這個想法的迴圈了!

問題可以是別人造成的,然後主動離開總讓你感到痛苦的人事物。
別為那些快樂的兇手,找太多理由跟藉口來檢討跟怪罪自己..。





13.勇於接受殘酷的真相
是啊!有些事實真的很殘酷!而殘酷的真相卻總能經得起時間長期的考驗。

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