13個辛辣又反常識的生活建議

HI:在一開始Mike想分享這段影片:

為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情

當我們在資訊爆炸時代，被各式各樣的訊息轟炸過後，大腦變得越來越疲勞

人也越來越容易焦慮了..我們能如何抽身回復平靜呢?

以下生活建議部分是反常識的，不用把它視為行為規範或準則，也不用先同意也不用反對它，而是可以在遇到生活問題時，拿來思考並驗證，觀察它們是否真的對自己有用?留下真正對自己有幫助的答案。

1.少聽成功人士說話

當別人成功做到了!這也許表示他具備做到的條件與運氣，而且前提是對自己有足夠認識。

現在問問自己:你真的夠認識自己嗎?如果不是?你聽了他們說的可能會變得更迷惘..

2.少上臉書、ig、與其他社交軟體

因為每每看到別人生活過得好好? 你覺得自己心情如何?會變得更低落嗎?

3.萬事少問網友

人性容易在解決問題與滿足需求時，找最短的路徑，這當下也讓自己自動合理化決定，懶得再思考這樣是否真的有幫助。

你想問的問題適合找:專家還是網友?用免費或付費的方式?

如果是網友，他們能為你的選擇跟人生負責嗎?你是否要冒著心理被打擊的風險?

他們能分的清楚什麼回應能減少你的負擔或增加你的負擔嗎?

越是人生關鍵的問題，你詢問的建議對象越要謹慎。

4.強迫自己正面思考，不能讓你真得變正向

有些人會假裝自己生活很快樂，過得很好，也許這是從小成長環境與人互動中帶來的影響。

然而當你不能活出自我，回應自己內心真正的感受與想法，離真實越來越遠，

這一定會讓你過得越來越像不具靈魂的軀殼，消耗更多的能量..

如果你感受的負面第一件事，就是"承認它"在，第二件事是好好靜下來聽它到底想告訴自己什麼?

5.吸引力法則吸引的不只是正面事物，負面也是

秘密風行全球，許多人都開始學習運用吸引力法則。

然而我們會發現有些人意外得來的財富跟機會，會用某種形式為代價換到。

比如車禍得到保險賠償的意外之財，撿到最新的iphone但卻被人告侵占...

吸引力法則並不會自動幫我們過濾吸引來的人事物是正面或負面，而是看自己的情緒能量的強度跟震動頻率而定。

6.小心總是說"為你好"的人

因為你可能已經掉進對他感到愧疚，總停不下來反省跟自責的心理陷阱了。

7.朋友的定義每個人都不同

你覺得能同甘共苦的是朋友? 一起吃喝玩樂的是朋友?還是義氣相挺的是朋友?

你會發現每個人對朋友定義都不同，所以別犯下你把他當真朋友，但對方沒當你是朋友的錯..

8.別浪費時間找唯一解答

因為真相只有一個，但解決問題的方式可以有百百種

當我們離開學校的考試走進社會後，總會遇上沒有標準答案的問題，也千萬別期待有人給答案。

9.小心總是沒有生活目標的自己

因為這樣自己就有可能是別人達成目標利用的棋子。

10.別相信自己是不被騙的人

因為常被騙的人，總覺得自己夠聰明。

11.釐清你對現階段金錢的想法

可以很好的反應出你目前對人生的想法。

12.讓你感到痛苦可以是"別人"的問題

在身心靈的派別中，你會發現某個說法接近是:你是自己人生的創造者

這似乎表示:你過去到現在人生所有發生的鳥事，都必須自己負100%的責任?

如果你順著這個思路下去發現自己開始變得越來越常反省跟自責，甚至怪罪自己...?

那麼是該跳出這個想法的迴圈了!

問題可以是別人造成的，然後主動離開總讓你感到痛苦的人事物。

別為那些快樂的兇手，找太多理由跟藉口來檢討跟怪罪自己..。

13.勇於接受殘酷的真相

是啊!有些事實真的很殘酷!而殘酷的真相卻總能經得起時間長期的考驗。