[關於心靈]如何做決定

在我畢業後，我的人生遇上不少轉折點。
每次的轉折，自己都得下一個決定。
有些決定是好的，有些決定也讓我有所損失。

比如我在決定參加一堂價格30000元的人際溝通課程，我會開始想︰

「嗯…我的確需要學這個。」
「但我現在的錢沒那麼多…我應該去上還是等一等？」
「這堂課對我來說是真的有價值的嗎？」

人生就是一連串的選擇，你的決定很可能影響到很多人生各個方面。
『做的不會後悔的決定』，對每個人來說，非常重要。

比如我自己，就以花錢上課這件事來說，我一直都覺得，『如何選擇一堂對自己真正有益的課程』，甚至比學到的內容更重要，而且，這件事幾乎沒什麼人能告訴你一個準則…。

現在我要分享一本書︰『恐懼 Out-想法改變，人生就改變』得到的重要心得與經驗。
書裡提到做決策時，人分為兩種思考模式，分別是︰

• 無得模式︰患得患失的心理，有很多如果、假設…這樣，那應該怎麼辦。總想要預測未來，但好像不管怎麼選，都會失去一些東西。

• 無失模式︰思考的立足點在︰不管我做什麼選擇，對我來說都是好的！   這是以一種很積極樂觀的心態看待抉擇，知道所有的事情都可以迎刃而解。

比較兩種思維模式，無失模式的出發點，是人生不是得到就是學到。

現在再讓我們來看兩種模式做決策的經過︰

• 無失模式的決策過程︰

          做決定之前︰
                                  1.把焦點放在無所失

                                  2.做好事前準備

                                  3.設定優先順序

                                  4.信任直覺

                                  5.放輕鬆

          做決定之後:  
                                  1.放下預期心理

                                  2.為自己的決定負責  

                                  3.別執著、多修正

• 無得模式的決策過程︰

          做決定之前︰
                                   1.把焦點放在將一無所得
                                   2.聽任負面思維，把自己搞到抓狂…
                                   3.想預測未來，產生焦慮不安
                                   4.不信任直覺
                                   5.被決定的重擔壓的喘不過氣
      
          做決定之後:  
                                   1.想控制結果產生焦慮
                                   2.事情不如意，就推卸責任
                                   3.事情如意，仍回想有無更好方法
                                   4.若做錯決定也不修正，因花太多心力了…

其實做決定的過程，不免會犯錯。但是真正重要的是，你在當下能不能即時修正，而不是讓錯誤繼續擴大。相信自己所說的話與計畫是很重要的，因為只要是你自己下的決定並且為之負責，這就是你自己人生最寶貴的經驗。別人偷不走的。