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2019/5/13

IG圖文創作7:低潮



「低潮」 在上一篇荒野歲月之後,問它跟低潮有什麼不同? 你有荒野歲月是因為方向感確定了,有一定的前進的方向跟目標. 低潮時間更貼近你的生活,你不見得有任何理想目標也會遇上低潮... . 比如: 失戀了,半年都無法恢復心情好好生活.. 無預警被炒了,沒有工作不敢跟家人說..也失去找工作動力.. 被騙錢了,積蓄一點不剩,想不出來怎麼辦... 人一生或多或少會遇上一到兩次大的情緒低潮.比較要注意的是,當你發現靠自己真的走不出來?時間拉太長超過一兩年?生活失能?這時是該開口求助了. 面對低潮,你需要的是對自己的耐心與信任,這情況有點像遇到流沙,越掙扎陷越深..如果你能保持信任,順勢進入情緒低潮谷底,尊重自己的情緒與內在的獨特性,最後會發現這只是一個必經階段,雨過總會天晴的. Ps: 我生命中超過80%的重大事件導致低潮,都要靠自己一人面對. 比起來,有人跟另一半的連結很緊密, 有人是跟家人連結緊密, 有人則是跟朋友, 這些都是你面對生命風暴來時很重要的幫助. 如果你跟我一樣得靠自己? 我會建議你別放棄,相信直覺,去找你信任的「導師」跟「貴人」.
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