"活著!好好活著才能找到解決問題的辦法.."
長安靖安司司丞李必，在面臨誣陷的絕境且命懸一線時，想起徐賓曾告訴他這樣的話...
HI:
2020年剛過完，這一年實在是驚濤駭浪的一年。我們的工作與生活受到新冠肺炎的巨大影響。這好像是自Mike剛出社會就遇到金融海嘯後，影響力最巨大的事件。
不曉得過去那年你過得如何?
回憶起過去一年，跟往年比較起來Mike這年運氣其實還算不錯，如果沒有在2019年年中就決定回到台灣而繼續留在杭州生活，勢必一定會困在當地回不來了..。
相較於2019年，2020年雖然是我的"本命年"，但我對當下正在做的事情比較能自我肯定，不會再像過往總覺得需要被幫助才能完成想做的事情。
而在這一年我老覺得:人性往往喜歡先看到肯定的結果，才跟從行動。
"比如你是有很多朋友的人，表示有親和力，我才能放心跟你交朋友.."
"銀行確定你有足夠的存款與收入來源，才願意發更高額度的卡與貸款給你"
"你能說服投資人創業項目有足夠大的成長市場與發展潛力，才能吸引投資人投資你的創業提案"
"有車有房工作穩定，結婚不難"
面對過往這些社會現實與人性雖然不見得全都是真相，也確實耗掉我不少的精神、心力與熱情..。
現在我堅持了理想十多年雖然還不算開花結果，但也至少有些許收穫了。
這一年我開始固定上圖書館借書。不再像以前堆滿買回來的書沒看。
這一年我終於果斷離開治療我八年多的密醫，正式開始接受固定的物理治療。
這一年我加入了職業工會並參加有生以來第二次尾牙，稍微覺得做事不那麼孤單了。
這一年我做滿了非營利組織的志工一年了，雖幫不上太多忙但也盡了棉薄之力。
這一年到年尾尤其12月，我滿是恐慌的看著空空如也的存款簿，卻意外激發出更多賺錢與合作的靈感。
這一年我沒再看電視但開始訂閱Netflix，看了鬼滅之刃、屍戰朝鮮、後翼棄兵、今際之國的闖關者、長安十二時辰(大推)..等劇。
這一年我參加不少心理學與職涯發展的聚會與活動，同時也認識了同好。
這一年中秋我跟朋友爬了一次快20年沒再爬的軍艦岩。月圓之日時不再感到焦慮而是運動。
這一年我被親戚多次借款，雖然都有確實還款但我終於表達不想再被借的意願了..。
這一年我開始想擺脫臉書廣告的流量綁架，終於學會了google ads的操作。
這一年我開始正式找到合作對象推廣講座。
這一年我做超過10個心理測驗。(有些只限諮詢過的朋友看)
這一年某個工作空間的服務除了頻頻讓我吃了閉門羹與態度不佳外..，也總算在北部找到適合固定去的工作空間。
這一年本打算到某工作空間當駐點塔羅師，但是初次見面被扔了鈔票後決定暫時打消念頭..XD
這一年感恩節與駭客大戰讓我的WordPress功力又上升一步了。
這一年我發現我的前世今生是位個性有點機車的將軍，而且跟家人有剪不斷理還亂的關係糾葛..。
這一年我取得跟命理與身心靈與行銷有關的四張證書。
這一年我參加了人類圖聚會，發現我有條很關鍵的線是在體驗人生無常..。
這一年我終於發現往日的低潮，都是跟從未被好好療癒的內在小孩與創傷經驗有關。
這一年我認清了事實:會被占便宜跟被騙?除了識不清人外，也是心理學的低自尊外與不擅拒絕的人。
這一年我終於發現我的心理狀態屬於:高標準高落差，在達不到目標後最容易受到打擊的族群..。
這些生活體驗彷彿在:失望與希望是交錯出現的，關了扇門真的會開了另外一扇窗。
我內在的專注力，往往會因為我過於內向與高敏感的特質，容易高度聚焦在現在沒有與匱乏的感覺上，覺得事情事事不順，直到我開始學感恩與對焦。
別人的想法與意見其實沒那麼重要，重要的是自己對自己的想法與夠不夠肯定。
即使真的有現實的人性，只要不聚焦就不會受影響。
回顧2020年後，展望2021年的計畫:
1.工作時間紀錄表:
一直以來我的創作者跟藝術家的特質都很強，這導致我在做重複性高的事情很容易分心..紀錄時間如何使用可以幫助我提升工作效率。
2.恐懼設定練習:
在Tim Ferriss 一週工作四小時與演講中提到的恐懼設定，常常讓我回顧與練習，因為人生沒有後悔藥，如果希望把握時間做自己想做的事與過好生活，我除了需要目標、方向、還需要找到動力跟勇氣。預想最壞的狀況其實不是在摧毀自己，而是在做壞打算與好安排。
3.內在專注力練習:
Mike之呼吸:呼、吸、呼、吸 (六秒)
4.拒絕藝術
確定:我是誰?我不是誰
明訂:不參與的聚會、不花的錢與時間、不浪費的精神與力氣在哪件事上?
對高敏感的人能量很容易消耗，善用8020法則掌握能量運用。
5.開放合作
自從一人公司創業後，我也充分享受了不被了解的孤寂感..。
去年想了幾個合作提案現在可以開放朋友共同參與。
同時現在農曆新年也開放新朋友參加:新年紅包計畫。
最後回顧與計畫完，你對新年有想法嗎?
歡迎跟我分享你的生活與計畫!
Mike也祝你2021年能心想事成。
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